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血圧・悪玉コレステロールを下げる方法|健康診断の結果

2024年11月23日

こんにちは、筑井です。

先日健康診断がありました目
人間ドッグとは違い簡易的な健康診断とはいえ、毎回ドキドキしますよね揺れるハート

私は昔「血圧が高い」と良く指摘されることが多くありました。
確かに血圧に悪そうなことは一通りやってました冷や汗2 (顔)
(あんなことやこんなこと)

ただ今回の健康診断では特に血圧について指摘されることはありませんでした冷や汗 (顔)

正直心当たりがあると言えば・・・・

◆毎日トマトジュースにアマニ油を小さじ1入れてりんご酢を小さじ1入れて飲んでいた。
◆「まごわやさしい」の食事を心がけていた。
◆ここ1年で毎日必ず入浴(お風呂につかる)する習慣が身についた。お風呂につからないと夜眠れなくなる。
◆血圧を定期的に測定して、血圧が高くなっている時は何がおこったか、原因をさぐるようにしていた。
(特に私はストレスがかかると血圧が高くなり、翌日まで引きずる傾向がありました。)
◆できている時とできていない時があったが、塩分を控えるようにしていた。野菜はドレッシングをかけない(最近またかけているが)、納豆はタレをかけないで食べていた。
◆ここ半年だが22時台には寝るように意識していた。
◆一切の酒を断つ

など健康に気を使った生活習慣を心がけていました猫2

その結果、血圧はそこまで注意をうけなかったし、LDL(悪玉コレステロール)の数値もこの1年ぐらいで超改善し、20代のころに比べ健康になっていることに驚きました。体は良い事も悪い事も正直に受け取ってくれるんですね手 (チョキ)特に酒は、仕事おわりに芋焼酎とか日本酒とか、強めの酒をロックで酒盗と一緒に良く飲んでいました。そりゃ血圧上がりますよね冷や汗2 (顔)

皆さんも健康にはお気をつけください。
やれば体は必ず答えてくれます。

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本日ご紹介の物件はこちら!

【新築】グランドヒルシリーズ芝山5丁目XV

(URL)https://www.best-h.co.jp/bk/bb/20000360361/44480/

 

ほぼ外観も建物内部も完成してきました。

一部お披露目させて頂きます。

後日詳細はインターネットにて公開予定です!

 

久々の引越しをしたら!?

2024年11月18日

こんにちは!

営業部の岡林ですふらふら

私の引越しではなく、先日姉が結婚して、トラックを借りて引越しをしてきました!

高校生の頃に引っ越し屋でアルバイトをしていたので、余裕だと油断して挑んだのですが、

その頃とは体力が全然違く、この涼しい季節なのにバテバテになってしまいました、、

下の画像ピッタリです(笑)

朝一からトラックを借りて、夕方には返却しなければならなくて、丸一日かかってしまいました。

夜には家具の組み立てを行い、昼と夜ごはん食べる時間もなかったです泣

ちゃっかり夜ご飯を期待していたのですが、、、

次の日にはちゃんと筋肉痛になってしまい、普段の運動不足の証拠です泣き顔

普段からの運動は大切なのを実感致しました。

新しい生活はワクワクでとても羨ましく、お客様の新しい生活の手助けをするお仕事なので

精一杯ご協力致しますdouble exclamation

 

最後に物件のご紹介です。

高根町グランドガーデンヒル船橋Ⅱにて

建売が完成致しました。

是非一度ご見学下さいるんるん (音符)

https://www.best-h.co.jp/bk/bb/20000360164/44480/

第二次石破内閣

2024年11月16日

こんにちは!

営業部の菅井です晴れ

 

先日、横浜中華街に食事をしに行きまして、

たくさん食べ歩きをしたあとに

山下公園などを散策していたら

ホテルニューグランドのロビー階段が

内閣結成時に写真撮るところぽかったので

それっぽい写真撮ってみました。

 

本物はこちら

それっぽいなと思ったのですが、

そうですね、本家は赤絨毯なのですね。

 

私ども、不動産業は国土交通省の管轄であるわけですが、

第二次石破内閣の国土交通大臣は公明党の中野洋昌(なかのひろまさ)議員です。

今年度のこどもエコホーム補助金も終了間際です。

来年度も続いて補助金をだせるよう予算確保を頑張って頂きたいですね!

 

建売であれば今週末の契約でもギリギリ補助金申請に間に合うかもしれません!

奮ってご来店ください!

おすすめの建売物件はこちらです!

グランドガーデンヒル船橋II

1号棟・3号棟は建物完成済みですのですぐご見学頂けます!

ぜひこの機会にご見学ください!

レトロゲーム Ver.2

2024年11月2日

どぉもどぉも原ちゃんです。

最近寒いっすねー。電気毛布が登場して、うちのネッコ様もぬくぬくです。

 

さてさて最近よく使うVerパターン。今回はレトロゲーです。

つってもこのゲームは原ちゃんの思い出深いゲームです。

ていうのも初めてプレイしたゲームであり、ゲーム沼に嵌めてくれた思い出深いゲームです。

 

「ダンジョンマスター」(初代)。

あまりの人気でシリーズ化しておりますが、紹介するのは初代ダンジョンマスター。1987年発売のゲームで原ちゃんの生まれる前の作品です。

つーかこのゲーム、ゲームだけだとあらすじが分かりません。いきなりダンジョンにぶっこまれます(笑)。モノローグすらありません。

あらすじはダンジョンマスターのwikipediaを見たほうが早いっすね。

超要約すると――賢者からダンジョンの奥に炎の杖っつーのがあるから取ってこいと言われ、ダンジョンの1階に過去その依頼を失敗した奴らが封印されているからそいつらの封印を解いて依頼達成せよ。と幽体となってしまった賢者の弟子が向かいます。

仲間にできるのは24人中4人までで、4人でダンジョンを攻略していく、っていう流れです。

 

まぁー原ちゃんはね、2人で攻略しますがね!

つーか4人で攻略する方がキチィ。

 

このゲーム、他に類を見ないシステムがいくつかあり、その中にリアルタイムで腹減り、のどの渇きが発生します。

4人だと食料が足りなくなったり、水が足りなくなったりするんですよねー。なので2人の方が安定するんっすよ。

 

いざ2階へ!

まー地味っすね。

そりゃ明りは届かないので、魔法で明るくする必要があります。マナが足りないので寝て回復して灯り魔法を使い――経験値が足りないのでミスをして――

松明もあるんですけどとてもじゃないけど数が足りないし、手が塞がるので非推奨。

後はねー魔法がわけ分からん。攻略本見ないとさっぱり。シンボルの組み合わせで発動するんですけど、シンボルの意味も知らんし、変な記号というのしか分からないのでムリムリ。

つーわけで攻略本見て初めてスタートできるんスわ……。

 

ちなみにダンジョンは14階まで。

ただ1階1階が広いのでそう簡単にはいきません。特に8階が大っ嫌いなエリアです。

登竜門となるのは4階かな? そこに出てくるモンスターが強い。

このゲーム5周している原ちゃんの敵ではないがな!

ギミックもかなり細かい! 隠しボタンに隠し扉、見えないワープポイント等々。初見では見抜けない箇所もりもり。

 

ダンジョンマスターシリーズは幾つかあるんですけど、なんだかんだ1作目が好きですね。

現在は無料ダウンロードもできるので、ぜひ遊んでみてはいかがでしょうか?

 

さてさて物件紹介です。

小学校徒歩2分の築浅物件です。

宮本7丁目すぐご見学頂けますのでぜひぜひこの機会にお問い合わせを!