カテゴリー: 筑井彩
こんにちは、筑井です。
最近プロテインを飲むのにハマっていますタンパク質って積極的に取る必要あるのか?と思っていたのですが、たまたま試飲でもらったプロテインを飲んだら、とてもおいしくて、そこからほぼ毎日飲み始めています
私がどのぐらいのタンパク質が必要だったのか、書いてしまうと体重がバレますので書きませんが、
■一日の必要タンパク質量 簡易計算方法
1日の必要タンパク質量(g)= 体重(kg) × 1.2~1.5
を元に計算しています
昔、私が高校生時代にバドミントン部に所属していたのですが、バドミントンの技を磨くのではなく、なぜか筋肉を付けようという発想をした時期があり、プロテインを買ったことがあります
なかなか大きめのプロテインをえいやと買ってしまい、確か3000円ぐらいしたと思います高校生の3000円の出費は当時は結構痛かったことを覚えています
こんなに頑張って買ったのだから、プロテインを飲めば筋肉がついてバドミントンがうまくなると勘違いをしていたのですが(間違った方向に努力していた)、実際人生で初めてプロテインを口にしたところ・・・
「ゲ~っ まずい・・・」
が感想でした。バニラ味?的な感じだったと思います。本当にまずかった、まずい上に出費の痛手で、今でもよ~く覚えています
もちろんまずいので、3日もたたずに飲むのをやめてしまい、自室でほこりを被ったプロテインを発見したのは数年後の話です
が、最近のプロテインって本当においしいですよね!!びっくりするほど改善されていて、驚きました
とりあえず、アマゾンでランキング1位だった種類の「カフェオレ」・「ミルクティー」味を交互に飲んでいます
別種類の「ココア」味も飲んだことがありますが、これもとってもおいしい!牛乳に溶かして飲むと、とってもクリーミーになっておいしい
次の見終わったら、「塩黒糖プロテイン」というのがネットで話題になっていたので、飲んでみようと思います。
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本日ご紹介の物件はこちら!
グランドヒルシリーズグランドガーデンヒル船橋
(PC)https://www.best-h.co.jp/grandhill2/
(スマホ)https://www.best-h.co.jp/sph/grandhill2/
こんにちは、筑井です。
本日は3/31、3月も最後の日ですが、日中はとても暖かかったですね
桜の開花は今年は遅れているみたいで、あと少しで咲きそうですね
早くお花見がしたいです♪
2月に我が家の恒例行事、「河津桜を見に行って一足先に春を満喫ツアー」をしてきました
が、
昨年2023年は2月末日に行ったのですが、河津桜が丁度満開で本当に春の訪れを感じることができたのですが、今年は・・・・・
同じ2月末でも葉桜状態で、もうほとんど桜が散っていました・・・ 人もほとんどいない・・・。
2月末に行けばいいってもんじゃないのね・・・・と大変勉強になりました
来年は桜が咲いているときを狙って行きたいと思います!!
また三島スカイウォークにも行ってきました。三島スカイウォークは日本一長い吊り橋で、吊り橋の上からは、日本一高い「富士山」の絶景を眺めることができます。
このつり橋ですが、いろいろな人が往来するため、結構揺れます
なかなかスリル満点でした。
本当はジップラインがあるので、やりたかったのですが、途中で怖気づいてやめましたwww
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グランドヒルシリーズグランドガーデンヒル船橋
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こんにちは、筑井です。寒かったり、暖かかったり、皆さんこの季節の体調管理には十分お気をつけください。
私は先日八千代市「新川」沿いを散歩していたところ、なんかすごく青い鳥を発見しました・・・
近づくと逃げるので遠くから拡大で撮影してみましたが、スマホの限界ですね・・・。
ですが、超青くないですか!?羽を広げたところはもっと青かったです。
見たこと無い色の鳥だったので、びっくりしました。
いったい何の鳥だったのでしょうか・・・多分「カワセミ」だったと思います。
自然豊かでとっても癒されますね。
さらに、自宅の近所を散歩していたときに、この時はカメラを構える余裕がなかったので写真はございませんが、
↑「赤い梅の花」と「めじろ(しかも2匹いました)」まるで花札みたいな感じのシチュエーションで「メジロ」を見ることができました
ちなみに花札に描かれているこちらの鳥は「ウグイス」らしいです。
現代は色々な物やサービスであふれかえっていて、楽しみは尽きないですが、昔の人たちはこういう鳥や花をみて喜んでいたのだと思うと、とても共感できました。なんかテンション上がりました
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本日ご紹介の物件はこちら!
グランドヒルシリーズグランドガーデンヒル船橋
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こんにちは筑井です。
寒いのは寒いのですが、最近は心底冷えますね。
皆さん夜におやすみするときは、あったかくしてやすんで下さいね!
寒くなるとあったかい食べ物が恋しくなりますね。
少し前に筑波山に遊びに行った時に、夕食にとあるレストランに立ち寄ったのですが、皆様グルービーというお店の「海賊スパゲッティ」というスパゲティはご存じでしょうか?
https://www.pasta-groovy.co.jp/
グラタンの中にパスタが入っているのですが、中にはトマトソースやツナ、海鮮の具、チーズなどがたくさん入った、あつあつのグラタンスパゲティなんです。
テレビで見て、どうしても食べたいと思って立ち寄ったのですが、本当においしかったです。アツアツで食べ進めるのが大変だったのですが、さらに量がとても多くて食べきるのが大変でした!でもおいしい。
千葉県の話ではないのですが、寒い時期にぴったりの話題でした。
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本日の物件紹介。
グランドヒルシリーズ芝山5丁目XV
https://www.best-h.co.jp/bk/bb/20000248209/44480/
■敷地面積は広々とした37坪~52坪!
■新京成線「高根木戸」駅徒歩12分、東葉高速鉄道「飯山満」徒歩19分。
■大通りから一本入った閑静な住宅地です。
■JR船橋駅へのアクセスもバス1本で移動可能です。
こんにちは、筑井です。
すっかり寒くなってきましたね、皆様いかがお過ごしでしょうか?
私はいよいよ布団から出る事ができなくなってきまして、
朝の起きる時間がどんどん遅くなってきています。
冬暖房代を節約したいと思うなら、一番は布団の中にいる事だと思っています。
もはや【冬眠】ですね。
そんな中、最近ひそかにマイブームになっている事をご紹介したいと思います。
それが「白ワイン」です。
以前お料理でたまたま、白ワインを使うお料理を作る機会があったので、
「どうせ料理で使う量なんてたかが知れているだろうから、せめて飲みやすい白ワインを選ぼう」
と思い、インターネットでサクっと調べていたところ、
「アルパカ・シャルドネ・セミヨン(チリワイン)」というワインが
リーズナブルでスーパーにも売っていて、とても飲みやすいですよ!
という記事を見つけたので、早速スーパーに直行して買いに行きました。
サンタ・ヘレナ・アルパカ・シャルドネ・セミヨン
購入後、すぐに料理に使うことになるのですが、予想通り、料理に使う量は「大さじ1杯」程度で大量に白ワインが余りました。
飲みやすいと言われている種類を選んだ理由は、あまりワインにおいしいイメージが無く、「なんか結婚式とかイベントとかに参加した時に洋食と一緒に出てくる仕方なく飲むお酒(ふるまって頂いているのにすみません、こんな物言いで)」状態でした。ただ一本600円程度でもこんなに余ってしまっては仕方がないので、飲むことにしました。
その日、丁度夕食に「鯛のムニエル」を作っていたため、この鯛のムニエルと白ワインの組み合わせが、私の今後のお酒人生を大きく揺るがすとはつゆ知れず、鯛の身を口に運び、仕方なく余った白ワインを少し良いグラスに入れて一口飲みました。
「なんか、鯛と白ワインがすごく合う!」
語彙力が乏しいく申し訳ないのですが、「ピッタリ合う」という日本語はまさにこのためにあるのでは。と思うくらい、幸せな気持ちになりました。
巷でいう「お酒に合うおつまみ」など色々ありますが、どんなに「これ良いよ」と言われた物を食べても、食事でこんなに幸せな気持ち・感動したことは、イタリアに旅行に行った時に、叶姉妹さんが来た事があるという噂の、よくわからず連れて行かれたレストランで食べた「名前もわからない【タコ】をソテー?的な物」を食べて感動した以来、10年以上ぶりの食事での感動でした。
つまり食事で本当に感動したのは人生で2回目です。しかも安い、スーパーで手に入る、お手頃チリワインですよ!?(安い女です)私史上、あの叶姉妹さんが行ったイタリアのレストランに匹敵する感動ですよ!?しかも、もはや叶姉妹さんというパワーワードが出てきて、叶姉妹さんがすごすぎて独り歩きしている感が出ていますが、そのぐらい感動したということです(意味不明ですみません)。ワインってすごいと思いました。あとは少し年を重ねて味覚が変ってきたのもあるかもしれません。
そこでユーチューブなどで色々調べて、どうやらセブンイレブンのワインが美味しいしすごいらしいという情報をゲットしたので、早速買ってどんなお料理に合わせようかな~とドキドキワクワク。さすがに文章がそろそろ長くなりすぎてきましたので、今日はこの辺にしようと思いますが、私が飲んだセブンイレブンの白ワインを紹介したいと思います。
セブンプレミアム ロバートモンダヴィツインオークス
https://www.sej.co.jp/products/a/item/030592/
セブンプレミアム ビスダン リースリング トロッケン
※公式サイトでURLが無かったです、販売終了?
私のレベルが「レベル1」状態でウンチクを語るレベルに無く、ワイン愛好家やプロの皆様のご意見・ご感想を見ながら飲むと、さらにおいしくなります。いつかもっと美味しくて高いワインにも挑戦してみたいです。。。また機会があれば、書きたいと思います。
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本日の物件紹介。
グランドヒルシリーズ芝山5丁目XV
https://www.best-h.co.jp/bk/bb/20000248209/44480/
■敷地面積は広々とした37坪~52坪!
■新京成線「高根木戸」駅徒歩12分、東葉高速鉄道「飯山満」徒歩19分。
■大通りから一本入った閑静な住宅地です。
■JR船橋駅へのアクセスもバス1本で移動可能です。
何といっても、「セブンイレブン」まで徒歩5分です。
すぐにお手軽白ワインを買いに行くことができます。。。。!セブンイレブン、最高!
昔よりおいしくなっている飲み物 | 船橋親水公園花火大会2023 inプラウドタワー船橋
こんにちは、筑井です
先日仕事帰りに東船橋南口にある、しちりんに行ってきました
私はしちりんが大好きです、あのきどっていない雰囲気も好きですし、ホルモンも好きですし、一番好きなのは「いかわた鉄小焼」です
ですが、前回行ったときにはいかわた鉄小焼が売り切れ!?ていましたので、「マッシュルーム丸長焼」を注文しましたあのタレがおいしいです
しちりんのメニューについて熱く語りたいところですが、今日お話ししたいのは、ノンアルコールビールについてです
以前実家に帰省した際に、私が車で行ったのでお酒が飲めなかったのですが、家族よりノンアルコールビールを勧められて、まあ何も飲まないより良いかと思い、久しぶりに飲んだのですが、とても美味しくなっていてビックリしました
しちりんに行ったその日は私が運転して帰るため、アルコールが飲めなかったのでノンアルコールビールを注文しましたが、やっぱりアルコールが入っていない以外は本物のビールそのものと言ったテイストで驚きました昔ノンアルコールビールが出たころに一度飲んだのですが、正直おいしくないと思っていました。な、ナニコレ!?と思ってしまい、二度と飲むことはないだろうと思っていたのですが、最近のノンアルコールビールはとてもおいしくなっています
アルコールが入っている以外は、雰囲気は味わえるので、私はこれからもアルコール摂取が出来ない時は、ノンアルコールビールを注文しようと思いました⭐
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本日の物件紹介です⭐
プラウドタワー船橋
https://www.best-h.co.jp/bk/bb/20000294406/44480/
先日、2023年10月18日に船橋親水公園花火大会が開催されていましたが、その際にプラウドタワー船橋へ赴き、お部屋から見える花火の撮影をしてきました。
写真だと大きさや迫力が伝わらないのですが、現地に赴かなくてもお部屋で見て楽しめる大きさの花火でした私がもし住んでいたら、たぶん現地にはいかないで知人でも呼んでお部屋で花火見て楽しく過ごすと思います、そのぐらいの感じでした。
こんにちは、筑井です。
今日は9/24ですが、少し涼しくなってきませんでしたか
私は昨日クーラーをかけて寝なくても寝ることができました
涼しくなってくると少し物寂しい感じになってきますね。
でも秋は秋で楽しいイベントもたくさんありますので、皆さん楽しんでいきましょう
私は8月に釣りに行きまして、アジやサバ、イシモチなどを釣ってきました
主にサビキで釣っていたのですが、やはり朝が一番よく釣れますね
最終的にアジが一番多く釣れたのですが、
- アジフライ
- アジのなめろう
- アジのたたき
- 魚の骨せんべい
- イシモチ昆布締め
などなど
などなど料理をして食べました
アジフライが一番おいしかったです
でも自分で釣って自分で食べる、これが一番おいしいと思っています
そんな中、以前もやったことあるのですが、干物づくりに挑戦しました
Wikiペディアより引用
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%B9%B2%E7%89%A9
概要
干物(乾製品)は魚介類の水分を乾燥によって減らすことで貯蔵可能なように加工した食品である。世界各国で作られている。旨み
干して乾燥することで、独特の食感とそれに伴う食味が生まれ、蛋白質が分解されて旨味が形成される。旨味が増すのは、水分が減って味が濃密になるほか、魚の死後に増えるイノシン酸が寄与している。日本国内有数の干物産地である静岡県では、アジなどを塩汁(しょしる)という塩水に10分~数十分漬けてから干すことが多い。こうすると塩汁が魚肉の筋繊維に入り込んで隙間が殆ど無くなるとともに、蛋白質が変化して、干物を焼いた時に瑞々しさやもっちり感が味わえる。
塩水をつくり、数時間つけてから、干物ネットに入れて12時間ぐらい日中外に干しておきます
右がサバ、左がアジです。
旨味が出て本当においしいです特にサバの干物はすごくおいしいです
ただ、少し大きめサイズの魚が釣れたときじゃないと干物にできないんですよね~
アジは小さいサイズも多いのですが、サバは割と大きめサイズのが釣れたりするので、干物にしちゃいます
以前は味噌煮なども作っていたのですが、最近はおいしさを知ってからは干物にすることが多いです
インターネットで調べると方法が出てきますので、もしもたくさん魚をゲットする機会がありましたら、ぜひやってみて下さい⭐
ちなみに干すネットはスリーコインズで昔買いました!
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本日紹介する物件はこちら🎵
ハウスメーカーで建築したい、建築条件無しの物件をお探しの方は必見です!
JR津田沼駅徒歩16分
建築条件無し売地
https://www.best-h.co.jp/bk/bb/20000265559/44480/
どこかの不動産情報サイトでJR津田沼駅徒歩20分圏内、建築条件無し、で土地を検索してみて下さい。
津田沼駅と表記されていてもバス表記の物件を除くと、本当に数が限られてきています。
その中でも敷地面積は112.97㎡、有効宅地が80㎡を確保されています。建築条件無し売地をお希望の方は、ぜひ一度ご検討下さい⭐
こんにちは、筑井です
まだまだ暑いですが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
先日私は近くにあったのに今までどうしても行けなかった場所にようやく行ってきました
猫カフェ「猫喫茶 空陸家」 東船橋店
https://www.coorikuya.com/shop/e-funabashi/
どうですか、このかわいい姿・・・!
可愛い猫ちゃん達に癒されました
猫ちゃんのおやつをお店で購入してあげることができるのですが、モテモテでした💕
また行きたいと思います!
そんなネコカフェからもすぐ近い物件はこちら!
JR東船橋駅徒歩10分の新築一戸建て
https://www.best-h.co.jp/bk/bb/20000243068/44480/
↑パノラマ写真がご覧いただけます!
■南側は遮るものが無く、1階のリビング、ダイニングに差し込む光と眺望が魅力です。
■「防音」「遮熱」「断熱」効果に優れた「インプラス」をすべての居室に設置。
■玄関横にSICを設置。高さ調整可能なため靴以外の収納としても利用できます。
■洗面と脱衣所の間に扉を設け、区切ることで別々の人が安心して使える便利な仕様です。
■主寝室にはネット回線を利用可能な造作カウンター付きのスペースをご用意しています。
■照明・カーテン付きの為、ご購入後の出費を抑えられます。
■2023年12月末期限の住宅ローン控除13年に間に合う新築住宅。
■施工メーカーが同じエリアにある為、手厚いアフターが受けられます。
いつでもご見学可能ですので、ご興味ある方はぜひお声かけ下さい⭐
そうめんは飲み物、に引き続き、ハンバーグも飲み物
こんにちは、筑井です
暑い日が続いていますね、皆さんこまめな水分補給と熱中症対策を
私はどちらかと言うとインドア派なので冷房のお部屋で温室育ちならぬ、冷房部屋育ち状態で、外に出るとすぐにバテてしまいます。
そんな暑い中、船橋駅に物件の写真撮影で訪れていたところ、めったに船橋駅に来ないので、せっかくきたからあれを食べていこうと思い立ち寄った場所が。。。。
「飲めるハンバーグ」という商品を提供しております。
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そんな将泰庵さんもすぐ近く、船橋駅から徒歩2分の立地にある「プラウドタワー船橋」を紹介します!
↓ 29階 眺望写真 ↓
■JR船橋駅 徒歩2分の好立地、31階建て 29階部分のプラウドタワー船橋 が登場!
■専有面積は78.48m2、3LDK+ウォークインクロゼット。
■2023年6月リフォーム完了(フローリング全貼替・クロス全貼替、エコキュート交換、カーテン全部屋取付、ハウスクリーニング、エアコン新規設置)
■ペット2匹まで飼育可能です(細則あり)
■南向きで陽当たり良好です。
ぜひこの眺望を見に来て下さい♪
こんにちは筑井です
梅雨到来ですね、皆様いかがお過ごしでしょうか
なんだかアジサイが色あざやかに咲いているなぁなんて思って、ふとカレンダーを見てみたら気が付いたら6月でした
この間お花見シーズン到来と思っていたのに、季節が巡り巡るのはあっという間ですね
寒いのか暑いのかわからない季節ですが、晴れている日はさすがに30℃に迫る勢いの暑さで段々とけだるくなる日も多くなってきました
暑い日に私の体が欲する物・・・。それはそうめんです
もう既に私の体がそうめんを欲する時期になったかと、ますます夏をまじかに感じておりますが、そうめんもただつゆにつけて薬味を添えて食べるだけではなく、昨今は色々な食べ方やレシピが考案されており、レシピを考える人は本当に天才だなといつも感心しておりますが、今日は私がはまっている食べ方を紹介します
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【1】豆乳冷やし担々そうめん
https://www.ntv.co.jp/queen/season6/recipe/2018/07/post-137.html
・肉みそを作って
・豆乳を白だしでスープをつくり
・そこにそうめんと肉みそを投入し
・食べるラー油と青ネギをかけて頂く感じです。
個人的には冷たければ冷たいほどおいしいと感じます。スープまで全部飲めます豆乳に白だしと聞いて最初えーっ!と思いましたが、豆乳に∞の可能性を感じました。
我が家では水菜も添えていますラー油の赤さと、水菜の緑のコントラストが食欲をそそり、シャキシャキさっぱり感が増しておいしいです。
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【2】そうめんで!トマトとツナの冷製カッペリーニ風
https://www.kurashiru.com/recipes/709116fd-ee80-4989-baae-904feac26f65
昨晩も食べました。笑
こちらはあの有名なレシピサイト「クラシル」様より、知りましたカッペリーニとかっこいい名前になっていますが、オリーブオイルとポン酢あえみたいな感じです
簡単に説明すると、
・トマトを一口大に切って
・ポン酢・オリーブオイル・コショウ・レモン汁 のたれをつくり
・トマトとツナをそのたれの中に入れて混ぜ
・茹でて水でしめたそうめんに、そのたれをかけて大葉を乗せて混ぜて頂く。
感じです。昨晩は大葉が無かったので、ねぎを入れてみましたが、大葉の方がおいしいと思います。
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そうめんと油って相性がいいんでしょうねあんなに口触りが良い食べ物はこの世にないですそうめんは飲み物。笑
しかし、そうめんは飲み物と調子に乗って、するする飲みまくっていると、乾麺1人前100gはごはん約250gと同じカロリーだそうです。私は昨日そうめんを2束食べましたので、ご飯を2杯食べたことになるのでしょうか・・・。おそるべしそうめん
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私は忙しいときは出来合いの物を買って晩御飯などを済ませてしまう事もありますが、自炊することも多く、キッチンは広くて便利で使いやすい方がいいですよね新築などのお家を見た時にキッチンをみて頂くと夢が広がりますよね
私は対面式キッチンが良いと思いますが、シンク上などに吊戸棚が無くオープンな感じになっているのがいいなと思います。収納量は減ってしまいますが、閉塞感がでないのがGOODです。
当社ご紹介の今すぐ見学できる物件はこちらです
JR東船橋駅徒歩10分の新築一戸建て
https://www.best-h.co.jp/bk/bb/20000243068/44480/
↑パノラマ写真がご覧いただけます!
■南側は遮るものが無く、1階のリビング、ダイニングに差し込む光と眺望が魅力です。
■「防音」「遮熱」「断熱」効果に優れた「インプラス」をすべての居室に設置。
■玄関横にSICを設置。高さ調整可能なため靴以外の収納としても利用できます。
■洗面と脱衣所の間に扉を設け、区切ることで別々の人が安心して使える便利な仕様です。
■主寝室にはネット回線を利用可能な造作カウンター付きのスペースをご用意しています。
■照明・カーテン付きの為、ご購入後の出費を抑えられます。
■2023年12月末期限の住宅ローン控除13年に間に合う新築住宅。
■施工メーカーが同じエリアにある為、手厚いアフターが受けられます。